すごいよ！モリンガ！可能性しかないよ！モリンガ！（1）

こんにちは。

現在は養蜂をしばらくお休みして、別の事業の準備をしております。

色々なことをやりたいと思っているのかですがその中でも、

　　　　モリンガ

に注目しています。

以前も取り上げましたが、モリンガとは、

　　「奇跡の木」や「生命の木」と呼ばれる、栄養豊富なインド原産の植物です。葉や種などがスーパーフードとして知名度が上がってきました！

です。

さらに補足するならば、モリンガは

◯地球上で最も栄養が豊富だと言われています。

◯ポリフェノールは赤ワインの8倍

◯アミノ酸は発芽玄米の10倍

◯鉄分はプルーンの82倍

◯ビタミンAはほうれん草の13倍

◯カロテンはにんじんの3倍

◯ビタミンCはオレンジの7倍

◯亜鉛はニンニクの7倍

◯ビタミンEは卵の96倍

◯葉酸はほうれん草の4.6倍

◯ビタミンB2はマイワシの50倍

◯食物繊維はごぼうの5倍

◯ビタミンB1は豚肉の4倍

◯カルシウムは牛乳の16倍

です。

要するに、食べるもの困っていたり栄養バランスをかんがえた食事をしたければモリンガを食べておけば大丈夫！ということです。（次回に続きます）